Le GR34 suit toute la côte bretonne. Autour de Douarnenez, il passe entre falaises et criques, avec la mer presque toujours en vue.
Mais quel tronçon choisir quand on a une demi-journée, ou quand on débute ? Dans cet article, on te dit quelle étape prendre, combien de temps prévoir et quelles balades faire autour.
Randonnée sur le GR34 à Douarnenez : l’étape qui longe la baie jusqu’à Loctudy
Nous sommes partis du port de Tréboul, un café à la main, et le sentier longe les falaises et les criques jusqu’à la pointe du Millier.
Ce qui nous a frappés, c’est le changement de décor : on passe vite de rochers, d’ajoncs, de bruyères et de galets à de petites criques. Alors, prends ton temps pour regarder.
Tu cherches une sortie à pied autour de Douarnenez ? Cette étape est la portion du GR34 à regarder. Elle longe la baie et mène jusqu’à Audierne.
Ici, on te dit à qui elle convient, combien de temps prévoir et quelles balades faire autour. Si tu as une journée entière, notre conseil : fais-la plutôt que la version courte.
Quel tronçon choisir selon son niveau et le temps disponible ?
Une portion courte pour une demi-journée
Tu n’as qu’une demi-journée ? Prends la boucle du Chemin de la sardine. Elle fait 4,5 km pour 2 h de marche, facile malgré quelques escaliers. C’est le bon choix si tu débutes.
Nous sommes partis du belvédère des Plomarc’h, puis on a suivi le port du Rosmeur, le Port-Rhu et le front de mer face à l’île Tristan. Entre deux arrêts photo, on repart sans voir le temps passer.
L’étape complète pour une journée entière
Pour les 16 km entre Tréboul et la pointe du Millier, prévois une journée entière. Le chiffre à retenir : 5 h de marche, avec 365 m de montée et 350 m de descente.
Si tu n’es pas bien entraîné, coupe en deux et fais le reste un autre jour. Chez nous, c’est la plus exigeante du coin.
Pour quitter le sentier en route, ou le prolonger vers Audierne :
- Vers Audierne, compte en moyenne 19 km et 5 h 30 de marche par jour.
- Repère avant de partir les points où tu peux quitter le sentier.
- Si la journée s’allonge, sors au premier point accessible : tu n’as rien à prouver.
Distance et durée d’une journée de marche sur ce tronçon
Compte une journée entière pour ces 16 km, qui durent 5 h. Ce n’est pas du plat : il faut monter 365 m au total, puis redescendre 350 m.
Ces montées se sentent vite dans les jambes. Prends un bâton, et prévois des pauses sur les bancs pour souffler.
Le temps annoncé pour une étape est souvent celui de la marche pure, sans arrêts. Ajoutez vos pauses : souffler, manger, regarder la mer.
Chez nous, un groupe a traîné sur une seule crique. À quelle heure veux-tu rentrer ? Pars de là et recule jusqu’au départ. Pour nous, une marge vaut mieux qu’un kilomètre de plus.
Un relief vallonné sur la côte du Pays de Douarnenez, plus exigeant sur le Cap-Sizun
La côte du Pays de Douarnenez est vallonnée, mais elle reste accessible. Tu montes et tu redescends, sans grande difficulté.
Bonne nouvelle : certains parcours faciles ont un dénivelé très faible et des bancs où souffler. Si tu veux marcher tranquille, choisis-le
Sur le Cap-Sizun, le relief se corse : montées plus raides, sentier plus pierreux. Prends des chaussures de randonnée à semelle accrochante, pas des baskets de ville.
Un jour de bruine, nous avons vu des marcheurs en baskets lisses déraper dans la montée. Pour nous, la veste coupe-vent et les bâtons ne sont pas optionnels.
Pointe du Raz, baie des Trépassés et pointe du Van sur le parcours
Pointe du Raz
Le sentier longe les falaises et passe par de petites criques, avec l’océan en vue presque tout le long. Prends le temps de t’arrêter : c’est là qu’on ralentit sans s’en rendre compte.
Depuis Tréboul, tu rejoins les criques en suivant simplement le sentier. Il mène jusqu’au phare de la pointe du Millier, qui marque la fin de la marche. Tu préfères la vue ou les criques ?
Baie des Trépassés
Sur cette plage, il y a trois choses à regarder :
- Le sable, large quand la marée est basse et plus étroit quand la mer monte.
- Les rochers au pied des falaises, où les vagues viennent éclater.
- Le ressac, souvent fort quand le vent d’ouest se lève.
Pointe du Van
Sur la pointe du Van, le circuit à pied suit le haut des falaises, avec la mer d’un côté et la lande de l’autre. Tu peux le faire à ton rythme, en t’arrêtant quand la vue te plaît.
Ensuite, le sentier continue vers Audierne. Garde de l’énergie pour cette partie, car la fin de journée pèse plus lourd qu’on ne le croit. Nous, on garderait Audierne pour une autre sortie si tu as déjà bien marché.
Saison, marées et vent : ce qu’il faut anticiper avant de partir
Le printemps et l’automne sont les meilleures saisons pour ce tronçon. Franchement, en plein été, le sentier se remplit, et tu passes plus de temps à attendre derrière un groupe qu’à regarder la mer.
Un matin d’automne, nous étions seuls sur un banc face à la mer. Pars tôt : c’est le moment où le sentier est le plus calme.
Entre Tréboul et la pointe du Millier, le sentier longe falaises, criques et rochers battus par les vagues. Par gros vent, ces passages deviennent vite dangereux.
La pluie rend les rochers glissants, et la marée haute peut couper un passage au ras de l’eau. Vérifie l’horaire de la marée avant de partir. Nous, on remettrait ce tronçon à un jour calme.
Balades courtes autour de Douarnenez, du Chemin de la sardine au Névet
Le Chemin de la sardine est une boucle facile de 4,5 km, prévue pour 2 h. Suis les clous en bronze : ils te mènent vers 17 panneaux sur l’histoire de la ville.
On l’a faite un matin, au Port-Rhu, et les escaliers nous ont vite rappelé la côte. Pour nous, c’est le meilleur test avant la suite.
Ton temps libre décide du choix entre deux balades :
- Le bois du Névet couvre 225 hectares et compte quatre entrées : Kerlaz, Le Juch, Plogonnec et Locronan.
- Si tu as peu de temps, pars de l’entrée de Kerlaz : une boucle accessible y commence.
- Si tu veux voir la mer, la promenade vers la pointe de la Jument est le meilleur choix.
Retiens l’essentiel : cette étape demande de la marge, de bonnes chaussures et un peu de souffle. Si tu débutes, commence par une boucle courte.
Avant de partir, vérifie la marée et la météo, puis fixe-toi l’heure de retour. Tu pars quel jour ?
Foire aux questions
Peut-on rejoindre le GR34 en transports en commun depuis Douarnenez ?
Oui, et le plus simple est de partir à pied : la randonnée commence au port de Tréboul, dans Douarnenez même. Pour le retour, vérifie les horaires des bus avant de partir, car la fin de journée peut vite te surprendre.
Faut-il une carte ou un GPS pour suivre l’étape Douarnenez–Loctudy ?
Pas besoin d’un GPS pour suivre l’étape, mais repère ton itinéraire avant de partir. Ensuite, suis le balisage sur le terrain. Une carte, sur papier ou sur ton téléphone, suffit pour vérifier où tu en es.
Où dormir ou se restaurer entre Douarnenez et Loctudy ?
Pour dormir ou manger entre Douarnenez et Loctudy, repère tes hébergements et tes lieux de restauration avant de partir. Note deux ou trois adresses sur ton téléphone, et réserve si tu veux être sûr d’avoir une table.